wtorek, 11 czerwca 2013

Sposób na siemię lniane

Siemię lniane jak wszyscy wiedzą, jest bardzo zdrowe i ma wiele wspaniałych właściwości. Jednak nie mogę sobie wyobrazić zajadania się tak zwanym "glutkiem", dlatego jedynym wyjściem jest siemię zmielone. Koktajl to chyba jedyny sposób na to, żebym zjadła/wypiła to cudo, a uwierzcie, chciałabym codziennie :)










Składniki

2 łyżki siemienia lnianego
2 banany
10 truskawek
1 szklanka soku pomarańczowego z miąższem




Przygotowanie


Siemię lniane mielimy w młynku lub rozdrabniamy moździerzem.
W blenderze miksujemy owoce, sok wraz z siemieniem i pijemy ciesząc się, że wcale go nie czuć :)








9 komentarzy:

  1. Świetny pomysł na siemię lniane,ja kupuję w aptece już mielone,taki koktajl jest bardzo zdrowy:)
    zapraszam do siebie na roladę z musem z truskawek:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Własnie w taki sposób "wciskam" siemię moim dzieciakom:) Dobry patent:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wspaniale! Kombinacja przyjemnego z pożytecznym :)

      Usuń
  3. Muszę spróbować ! Bo siemię kupiłam dawno temu a jakoś do dziś nie mogę się przemóc by się napić!
    Pozdrawiam i zapraszam do udziału w konkursie :
    http://myszkagotuje.blogspot.com/2013/06/konkurs-na-pierwsze-urodziny-bloga.html

    OdpowiedzUsuń
  4. Lubię takie zdrowotne kombinacje:)a sok można także zastąpić mineralną z kapką soku z cytryny;)
    m.

    OdpowiedzUsuń
  5. bardzo zdrowo i owocowo ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja lubię te glutki :D Ale koktajl z truuuskawek przebija wszystkie glutki świata:)
    Fajnie, że jesteś Aniu, dziękuję i pozdrawiam. Kinga

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję bardzo za miłe słowa :) Pozdrawiam :)

      Usuń
  7. Uwielbiam siemie lniane :) I podprażone w vege kotletach i zielone dodawane do owoców i w szejkach :) Muszę wypróbować truskawki z sokiem pomarańczowym, bo pewnie jest mega orzeźwiająco.

    OdpowiedzUsuń

Wybaczcie za weryfikację obrazkową, ale dostaję niezliczoną liczbę spamu.