środa, 21 sierpnia 2013

Owsiane placuszki z nutą wanilii

Idealny poranek to dla mnie słodkie śniadanie, a jeżeli jest w nim coś waniliowego, to w ogóle wspaniale :)







Składniki
na ok. 6 sztuk

1 szklanka letniego mleka sojowego
3/4 szklanki mąki pełnoziarnistej, np. orkiszowej
3/4 szklanki płatków owsianych
1 laska wanilii
1-2 łyżki ksylitolu








Przygotowanie

W misce umieszczamy mleko sojowe, wsypujemy płatki i odstawiamy na chwilę. W międzyczasie przecinamy wzdłuż laskę wanilii i wyskrobujemy ziarenka. Zużytą wanilię możemy włożyć do pojemnika z cukrem. Do miski dodajemy mąkę, ziarenka wanilii i ksylitol, następnie mieszamy energicznie trzepaczką.

Smażymy na suchej teflonowej patelni, aż placuszki będą rumiane.

To śniadanie jest zgodne z posiłkiem węglowodanowym na MM.


6 komentarzy:

  1. U mnie dzisiaj też owsiany placuszek :) Też uwielbiam słodkie śniadania

    OdpowiedzUsuń
  2. Owsiane = najlepsze :-) Mój numer jeden wśród placuszków!

    OdpowiedzUsuń
  3. Mi nigdy placki owsiane nie wychodzą. Musze spróbować z tego przepisu, może się uda.

    OdpowiedzUsuń
  4. bardzo lubie owsiane placuszki ;) jak widać można i bez jaja ;D

    OdpowiedzUsuń
  5. Uwielbiam owsiane placki, wieki nie robiłam... Piękne zdjęcia :)

    OdpowiedzUsuń

Wybaczcie za weryfikację obrazkową, ale dostaję niezliczoną liczbę spamu.